Se volevo piacere a tutti nascevo nutella Ebbene sì, ce ne sono. E anche molte. Sono quelle persone che si dannano per un’impresa che non riusciranno mai a portare a termine, quella di piacere a tutti. E così facendo, si condannano ad una continua sconfitta. Il cercare di accontentare tutti può portare a modificare i […]
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Impara a dire di NO e riprenditi il tuo tempo Foto di cottonbro da Pexels «Posso chiederti un favore?» Oh cavolo, che domanda. Fino a qualche tempo fa mi era davvero difficile rispondere di no. Ma nel momento stesso in cui rispondevo sì, ero preoccupato per il tempo che avrei speso per quel favore.
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Non giudicatemi dai miei successi Foto di Roberto Contena Il tuo modo di reagire alle cadute quotidiane può renderti più stabile ed equilibrato, oppure più fragile e vulnerabile. La capacità di rialzarsi non è un’abilità innata, puoi svilupparla. Puoi esercitarti a mantenere i nervi saldi quando vieni provocato, a sorridere alla fine di una
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Sai raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi? Le 4 fonti del senso di efficacia personale Foto di Olya Kobruseva da Pexels Questo articolo è dedicato al grande psicologo Albert Bandura, mancato il 26 luglio 2021. Le tue abitudini mentali, gli schemi di pensiero che usi, hanno un’enorme influenza sulla tua vita. È infatti dimostrato che i comportamenti delle
